Kurz Meditácie

Meditácie Hara

Tento kurz sa zaoberá meditatívnym spôsobom rozvoja osobnosti človeka. Výuka má korene v meditácii, má ale aj mnoho hodín teórie aj nemeditatívnej praxe. Vcelku pestrá výuka nevyžaduje celodenné rigidné sedenie v meditácii, teória sa zaoberá tak fyziologickými aspektmi meditácie, ako aj duševnými aspektmi starých japonských cvičení pre dosiahnutie zdravia a duchovného rozvoja. Meditácie Hara umožňujú okrem spirituálneho pokroku aj plné rozvinutie Ducha človeka.

Hara je pojem z japončiny, ktorý označuje nielen oblasť brucha človeka, ale aj vnútorný postoj človeka, teda Ducha človeka. Hara znamená doslovne preložené "brucho", s preneseným významom na pravé ťažisko psychiky človeka, na ťažisko v strede tela.

V modernej reči sa pod Hara rozumie takzvaný ENS (Enteric nervous system – črevný nervový systém), alebo aj druhý mozog, uložený v oblasti brucha okolo tenkého čreva. Tento obsahuje až 500 miliónov nervových buniek, synapsií a pôsobí ako veľmi zložitá sieť neurónov. Má svoje vedomie a dokáže určitým spôsobom myslieť.

V Japonsku sa oddávna učí, že jeden z dosiahnutých cieľov na našej životnej ceste má byť určitý vyzretý vnútorný postoj s ukotvením človeka v Hara. Výsledkom vnútorného vyzrievania je vnútorný postoj voči životu, prejavujúci sa rozvahou, charakterom a vnútorným kľudom aj v extrémnych situáciách. Vyzretý človek nejedná intelektuálne, ale duchom, čo značí že človek dozrel, že našiel svoj stred. Prejavuje sa v správnom postoji nášho ducha voči životu a jeho vyzrievanie je spojené s tréningom Hara. Duch človeka je ukotvený v ťažisku tela, ktoré sa nachádza v oblasti brucha. Frontálny kortex, predný mozgový lalok a s ním spojené časti umožňujú riešiť život "rozumom". Malý mozog, nazývaný aj "reptýlí mozog" je v spojení s Hara a predstavuje schopnosť žiť život prirodzene, bez stresu a nadmernej emočnej záťaže. Jednanie takéhoto človeka sa prejavuje tak vo vonkajšom, ako aj vnútornom postoji človeka. Práve cez Hara sa prejavuje aj časť ľudského charakteru. V Japončine existuje výraz Kuroi Hara – čierne Hara. To označuje človeka, ktorý je úmyselne zlý. Je komplimentom, keď niekoho nazvú "Hara no hito" (človek s Hara). Značí to, že taký človek má charakter a tiež silného a dobrého ducha. "Hara ga nai hito" (človek bez Hara) označuje človeka zbabelého, bezcharakterného.

Pod duchom, ktorým je označované Hara, rozumieme určitý vnútorný postoj, vnútorné zameranie, akýsi vnútorný filter, cez ktorý vnímame a hodnotíme svet. Preto sa aj v našej reči hovorí, že niekto má obchodného ducha (a dokáže čokoľvek predať), bojazlivého ducha (má zo všetkého strach), bojového ducha (rád sa pustí do boja) a podobne. Toto predstavuje Hara, aj keď v krátkosti sa dá iba ťažko dostatočne popísať. Na tejto škole sa cvičením Hara snažíme dosiahnuť čo najvyšší vývoj osobnosti. Táto výuka nie je viazaná na žiadne náboženstvo, ani na žiadnu vierouku, je otvorená pre všetkých, koho zaujíma vnútorný rozvoj.

Školitelia: Peter Filo MMA

Začiatok: September 2026

adresa:  Bratislava - Staré mesto

Cena: každá časť štúdia - 150 Euro

Priebeh štúdia: Štúdium prebieha vždy jedenkrát mesačne sobota alebo nedeľa

Počet účastníkov je z technických dôvodov limitovaný na 8

Prihlásiť sa možno mailom na filo.datong@gmail.com, na čísle 0902 037 833 alebo +420 720 029 845, 

Ďalšie informácie vám radi poskytneme na uvedených telefónnych číslach, ďalšie informácie o škole nájdete na herohero.co/datong